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  • Fettverbrennung- Interessant zu wissen! | MTC Blog
    Tag benötigt Personen welche körperlich sehr aktiv sind benötigen vielleicht mehr als 3000 Kilokalorien am Tag andere hingegen bedeutend weniger Dies ist abhängig von Körpergrösse Alter Gewicht Geschlecht und der täglichen Aktivität Mit dem Essen werden die Stoffe im Körper welche wir durch die Nahrung aufnehmen getrennt und gespeichert deswegen der Begriff Stoffwechsel Erhält der Körper aber zu viel Zucker und Fett also mehr als der Tagesbedarf eigentlich erlaubt wird dies im Fettdepot gespeichert Wird nun eine Aktivität vom Körper verlangt werden die Stoffe welche wir durch die Nahrung aufgenommen haben verwendet PLUS wenn ich extra Arbeit Sport leiste werden auch meine Fettdepots beansprucht Werden diese Depots regelmässig beansprucht bleibe ich schlank passiert dies aber nicht werde ich dicker Fettverbrennung durch Sport Gerne erkläre ich dir zwei wichtige Faktoren durch Sport erfolgreich abzunehmen 1 Dein Trainingszustand Wenn du regelmässig Sport treibst dann wirst du einen schnelleren Fettstoffwechsel haben als die Personen welche seit einigen Jahren nicht mehr aktiv waren Für diese Person braucht es einfach etwas länger um den Stoffwechsel wieder in Gang zu bringen Das ist dann auch der Grund wieso es vielen Personen schwer fällt konsequent abzunehmen der Erfolg lässt oft auf sich warten Mein Tipp Einfach dran bleiben und nicht aufgeben 2 Deine Muskulatur Hast du viel Muskelmasse wird der Fettstoffwechsel schneller laufen Du kannst dir sicher vorstellen je mehr Muskeln ich habe desto mehr Energie benötige ich um den gesamten Organismus im Gange zu halten Vergleiche dies mal mit einem Auto ist die Klimaanlage an läuft der Radio die Heizung wärmt etc verbraucht das Auto mehr Energie Benzin PS Dies ist auch einer der Gründe wieso es für Männer oft leichter ist abzunehmen als bei Frauen weil Männer einen grösseren Muskelgrundumsatz haben Fazit Um deinen Fettstoffwechsel optimal in Gang zu bringen solltest du mit Sicherheit nicht

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  • Cellulitis | MTC Blog
    Fit am Arbeitsplatz Team Emmenbrücke Team Hochdorf Team Pilates News Kontakt Suchen k Kategorien Abnehmen 24 Allgemein 38 Fit am Arbeitsplatz 29 Fitness 66 Gesundheit 67 Medizin 57 Videos 32 Blog abonnieren Newsletter abonnieren RSS abonnieren E Book herunterladen Erhalte unser kostenloses E Book zum Thema Bluthochdruck Medikamente und Training Name E Mail Adresse Tag Cloud Abnehmen Adipositas Ausdauertraining betriebliche Gesundheitsförderung Bewegung Bewegungserziehung Bewegungsmangel Diäten Erholung Ernährung Fettverbrennung Fit am Arbeitsplatz Fitness Freihanteltraining Gelenkarthrose Gelenke Jogging Kinder Knieschmerzen Krafttraining Lucerne marathon Luzern Marathon Marathon Mental Training Motivation Motivationstipps MTC Pieter Keulen Physiotherapie Pieter Keulen Plyometrie Positiv denken Rehabilitation Rücken Rückenschmerzen Sportverletzungen Sprungkraft Stress Stressmanagment Stressreduzierung Teambuilding Tipps Training Trainingsplanung Wundheilung Übergewicht Cellulitis 31 Jul Kategorie Abnehmen Gesundheit Videos Sommerfigur Cellulitis Tipps und Tricks Cellulite oder Orangenhaut kommt bei rund 80 aller Frauen vor Was ist das und was kann man dagegen tun Dass die Cellulite fast ausschliesslich Frauen betrifft liegt am speziellen Aufbau ihrer Haut und an deren Reaktion der weiblichen Hormone Die Lederhaut ist bei Frauen elastischer und viel weniger fest als jene der Männer In ihrer Unterhaut befinden sich vermehrt Fettzellen Weiterlesen 6 Jan Kategorie Abnehmen Abnehmen Gesundheitsirrtümer Gewichtsreduzierung Diäten Schlankheitspillen Vibrationsplatten Elektrostimulation ideale Fettverbrennungszone und optimaler Trainingspuls

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  • Fettzellen | MTC Blog
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  • Abnehmen | MTC Blog | Page 3
    uns Kundenmeinungen Bildergalerie Physiotherapie Fitness Fit am Arbeitsplatz Team Emmenbrücke Team Hochdorf Team Pilates News Kontakt Suchen k Kategorien Abnehmen 24 Allgemein 38 Fit am Arbeitsplatz 29 Fitness 66 Gesundheit 67 Medizin 57 Videos 32 Blog abonnieren Newsletter abonnieren RSS abonnieren E Book herunterladen Erhalte unser kostenloses E Book zum Thema Bluthochdruck Medikamente und Training Name E Mail Adresse Tag Cloud Abnehmen Adipositas Ausdauertraining betriebliche Gesundheitsförderung Bewegung Bewegungserziehung Bewegungsmangel Diäten Erholung Ernährung Fettverbrennung Fit am Arbeitsplatz Fitness Freihanteltraining Gelenkarthrose Gelenke Jogging Kinder Knieschmerzen Krafttraining Lucerne marathon Luzern Marathon Marathon Mental Training Motivation Motivationstipps MTC Pieter Keulen Physiotherapie Pieter Keulen Plyometrie Positiv denken Rehabilitation Rücken Rückenschmerzen Sportverletzungen Sprungkraft Stress Stressmanagment Stressreduzierung Teambuilding Tipps Training Trainingsplanung Wundheilung Übergewicht Abnehmen 13 Jan Kategorie Abnehmen Abnehmen Gesundheitsirrtümer Training und Abnehmen 10 Irrtümer betreffend Training und Abnehmen Weiterlesen 9 Jan Kategorie Abnehmen Fettverbrennung Interessant zu wissen Was solltest du wissen um erfolgreich abzunehmen Weiterlesen 6 Jan Kategorie Abnehmen Abnehmen Gesundheitsirrtümer Gewichtsreduzierung Diäten Schlankheitspillen Vibrationsplatten Elektrostimulation ideale Fettverbrennungszone und optimaler Trainingspuls Was stimmt und was stimmt nicht Weiterlesen 27 Aug Kategorie Abnehmen Übergewicht Warum werden Kinder nicht abnehmen Kinder werden immer dicker Hier kannst du lesen warum Kinder in der Zukunft nicht abnehmen werden Weiterlesen Post

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  • Herzschlag | MTC Blog
    Thema Bluthochdruck Medikamente und Training Name E Mail Adresse Tag Cloud Abnehmen Adipositas Ausdauertraining betriebliche Gesundheitsförderung Bewegung Bewegungserziehung Bewegungsmangel Diäten Erholung Ernährung Fettverbrennung Fit am Arbeitsplatz Fitness Freihanteltraining Gelenkarthrose Gelenke Jogging Kinder Knieschmerzen Krafttraining Lucerne marathon Luzern Marathon Marathon Mental Training Motivation Motivationstipps MTC Pieter Keulen Physiotherapie Pieter Keulen Plyometrie Positiv denken Rehabilitation Rücken Rückenschmerzen Sportverletzungen Sprungkraft Stress Stressmanagment Stressreduzierung Teambuilding Tipps Training Trainingsplanung Wundheilung Übergewicht Herzschlag 13 Jan Kategorie

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  • Zerrung | MTC Blog
    Shop Standorte Emmenbrücke Hochdorf Preise Über uns Kundenmeinungen Bildergalerie Physiotherapie Fitness Fit am Arbeitsplatz Team Emmenbrücke Team Hochdorf Team Pilates News Kontakt Suchen k Kategorien Abnehmen 24 Allgemein 38 Fit am Arbeitsplatz 29 Fitness 66 Gesundheit 67 Medizin 57 Videos 32 Blog abonnieren Newsletter abonnieren RSS abonnieren E Book herunterladen Erhalte unser kostenloses E Book zum Thema Bluthochdruck Medikamente und Training Name E Mail Adresse Tag Cloud Abnehmen Adipositas Ausdauertraining betriebliche Gesundheitsförderung Bewegung Bewegungserziehung Bewegungsmangel Diäten Erholung Ernährung Fettverbrennung Fit am Arbeitsplatz Fitness Freihanteltraining Gelenkarthrose Gelenke Jogging Kinder Knieschmerzen Krafttraining Lucerne marathon Luzern Marathon Marathon Mental Training Motivation Motivationstipps MTC Pieter Keulen Physiotherapie Pieter Keulen Plyometrie Positiv denken Rehabilitation Rücken Rückenschmerzen Sportverletzungen Sprungkraft Stress Stressmanagment Stressreduzierung Teambuilding Tipps Training Trainingsplanung Wundheilung Übergewicht Zerrung 13 Jan Kategorie Fit am Arbeitsplatz Fitness Medizin Videos Macht Dehnen Sinn Wenn eine Loewe auf die Jagd geht dehnt er auch nicht zuerst seinen Oberschenkel und sagt zur Gazelle Einen Moment noch ich bin noch nicht ganz warm So fragen wir uns wenn Tieren sich nicht Dehnen sollten wir Menschen dies dann tun Weiterlesen 12 Dez Kategorie Fitness Medizin Dehnen Ja oder Nein Sollte man nun Dehnen oder nicht Hier die Antwort Weiterlesen MTC Pieter Keulen

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  • Energieschlaf | MTC Blog
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  • betreibliche gesundheitsfoerderung | MTC Blog
    Thema Bluthochdruck Medikamente und Training Name E Mail Adresse Tag Cloud Abnehmen Adipositas Ausdauertraining betriebliche Gesundheitsförderung Bewegung Bewegungserziehung Bewegungsmangel Diäten Erholung Ernährung Fettverbrennung Fit am Arbeitsplatz Fitness Freihanteltraining Gelenkarthrose Gelenke Jogging Kinder Knieschmerzen Krafttraining Lucerne marathon Luzern Marathon Marathon Mental Training Motivation Motivationstipps MTC Pieter Keulen Physiotherapie Pieter Keulen Plyometrie Positiv denken Rehabilitation Rücken Rückenschmerzen Sportverletzungen Sprungkraft Stress Stressmanagment Stressreduzierung Teambuilding Tipps Training Trainingsplanung Wundheilung Übergewicht betreibliche gesundheitsfoerderung 25 Nov

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