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  • Gedanken | MTC Blog
    Arbeitsplatz Unser Angebot Preise Shop Standorte Emmenbrücke Hochdorf Preise Über uns Kundenmeinungen Bildergalerie Physiotherapie Fitness Fit am Arbeitsplatz Team Emmenbrücke Team Hochdorf Team Pilates News Kontakt Suchen k Kategorien Abnehmen 24 Allgemein 38 Fit am Arbeitsplatz 29 Fitness 66 Gesundheit 67 Medizin 57 Videos 32 Blog abonnieren Newsletter abonnieren RSS abonnieren E Book herunterladen Erhalte unser kostenloses E Book zum Thema Bluthochdruck Medikamente und Training Name E Mail Adresse Tag Cloud Abnehmen Adipositas Ausdauertraining betriebliche Gesundheitsförderung Bewegung Bewegungserziehung Bewegungsmangel Diäten Erholung Ernährung Fettverbrennung Fit am Arbeitsplatz Fitness Freihanteltraining Gelenkarthrose Gelenke Jogging Kinder Knieschmerzen Krafttraining Lucerne marathon Luzern Marathon Marathon Mental Training Motivation Motivationstipps MTC Pieter Keulen Physiotherapie Pieter Keulen Plyometrie Positiv denken Rehabilitation Rücken Rückenschmerzen Sportverletzungen Sprungkraft Stress Stressmanagment Stressreduzierung Teambuilding Tipps Training Trainingsplanung Wundheilung Übergewicht Gedanken 11 Aug Kategorie Abnehmen Gesundheit Mental Training If you can dream it you can do it Ob du einen Wettkampf gewinnen wirst ob du deine Ziele erreichen wirst egal ob im Sport privat oder geschäftlich entscheidet zum grösstes Teil dein Kopf Gewinner zweifeln nie daran dass sie versagen könnten weil wenn sie nur daran denken bist du bereits mit 0 zu 1 im Rückstand Weiterlesen MTC Pieter Keulen AG Seetalstrasse 11 6020 Emmenbrücke

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  • Leistungssport | MTC Blog
    betriebliche Gesundheitsförderung Bewegung Bewegungserziehung Bewegungsmangel Diäten Erholung Ernährung Fettverbrennung Fit am Arbeitsplatz Fitness Freihanteltraining Gelenkarthrose Gelenke Jogging Kinder Knieschmerzen Krafttraining Lucerne marathon Luzern Marathon Marathon Mental Training Motivation Motivationstipps MTC Pieter Keulen Physiotherapie Pieter Keulen Plyometrie Positiv denken Rehabilitation Rücken Rückenschmerzen Sportverletzungen Sprungkraft Stress Stressmanagment Stressreduzierung Teambuilding Tipps Training Trainingsplanung Wundheilung Übergewicht Leistungssport 11 Aug Kategorie Abnehmen Gesundheit Mental Training If you can dream it you can do it Ob du einen Wettkampf gewinnen wirst ob du deine Ziele erreichen wirst egal ob im Sport privat oder geschäftlich entscheidet zum grösstes Teil dein Kopf Gewinner zweifeln nie daran dass sie versagen könnten weil wenn sie nur daran denken bist du bereits mit 0 zu 1 im Rückstand Weiterlesen 5 Mrz Kategorie Gesundheit Medizin Kommunikation 6 Tipps für Rehabilitation und Physiotherapie Vor einigen Jahren lag ich bei meinem damaligen Zahnarzt auf dem Stuhl Er sah meine Zähne an und sagte mmm das müssen wir flicken Herr Keulen da dachte ich mir Ja deswegen bin ich da Also Herr Keulen es gibt drei Möglichkeiten A B oder C was machen wir Er schaute mich an in der Hoffnung ich könnte ihm darauf keine sinnvolle Antwort geben Da ich kein Zahnarzt bin und

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  • Mental | MTC Blog
    Arbeitsplatz Unser Angebot Preise Shop Standorte Emmenbrücke Hochdorf Preise Über uns Kundenmeinungen Bildergalerie Physiotherapie Fitness Fit am Arbeitsplatz Team Emmenbrücke Team Hochdorf Team Pilates News Kontakt Suchen k Kategorien Abnehmen 24 Allgemein 38 Fit am Arbeitsplatz 29 Fitness 66 Gesundheit 67 Medizin 57 Videos 32 Blog abonnieren Newsletter abonnieren RSS abonnieren E Book herunterladen Erhalte unser kostenloses E Book zum Thema Bluthochdruck Medikamente und Training Name E Mail Adresse Tag Cloud Abnehmen Adipositas Ausdauertraining betriebliche Gesundheitsförderung Bewegung Bewegungserziehung Bewegungsmangel Diäten Erholung Ernährung Fettverbrennung Fit am Arbeitsplatz Fitness Freihanteltraining Gelenkarthrose Gelenke Jogging Kinder Knieschmerzen Krafttraining Lucerne marathon Luzern Marathon Marathon Mental Training Motivation Motivationstipps MTC Pieter Keulen Physiotherapie Pieter Keulen Plyometrie Positiv denken Rehabilitation Rücken Rückenschmerzen Sportverletzungen Sprungkraft Stress Stressmanagment Stressreduzierung Teambuilding Tipps Training Trainingsplanung Wundheilung Übergewicht Mental 11 Aug Kategorie Abnehmen Gesundheit Mental Training If you can dream it you can do it Ob du einen Wettkampf gewinnen wirst ob du deine Ziele erreichen wirst egal ob im Sport privat oder geschäftlich entscheidet zum grösstes Teil dein Kopf Gewinner zweifeln nie daran dass sie versagen könnten weil wenn sie nur daran denken bist du bereits mit 0 zu 1 im Rückstand Weiterlesen MTC Pieter Keulen AG Seetalstrasse 11 6020 Emmenbrücke

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  • Visualisieren | MTC Blog
    Book herunterladen Erhalte unser kostenloses E Book zum Thema Bluthochdruck Medikamente und Training Name E Mail Adresse Tag Cloud Abnehmen Adipositas Ausdauertraining betriebliche Gesundheitsförderung Bewegung Bewegungserziehung Bewegungsmangel Diäten Erholung Ernährung Fettverbrennung Fit am Arbeitsplatz Fitness Freihanteltraining Gelenkarthrose Gelenke Jogging Kinder Knieschmerzen Krafttraining Lucerne marathon Luzern Marathon Marathon Mental Training Motivation Motivationstipps MTC Pieter Keulen Physiotherapie Pieter Keulen Plyometrie Positiv denken Rehabilitation Rücken Rückenschmerzen Sportverletzungen Sprungkraft Stress Stressmanagment Stressreduzierung Teambuilding Tipps Training Trainingsplanung Wundheilung Übergewicht Visualisieren 11 Aug Kategorie Abnehmen Gesundheit Mental Training If you can dream it you can do it Ob du einen Wettkampf gewinnen wirst ob du deine Ziele erreichen wirst egal ob im Sport privat oder geschäftlich entscheidet zum grösstes Teil dein Kopf Gewinner zweifeln nie daran dass sie versagen könnten weil wenn sie nur daran denken bist du bereits mit 0 zu 1 im Rückstand Weiterlesen 8 Dez Kategorie Allgemein Medizin Motivation Niemals aufgeben Im Fitness und in der Rehabilitation ist ein Faktor sehr entscheidend um Fortschritte zu erzielen und zwar die innerliche Motivation Ohne diese läuft gar nichts Ich erzähle dir heute eine Geschichte von einer Dame die einfach nicht aufgegeben hat und dies hat sich dann auch für sie ausbezahlt Weiterlesen 25 Okt Kategorie

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  • Mental Training – If you can dream it, you can do it | MTC Blog
    Zustand er über die Ziellinie laufen wird Diese Gedanken sind so stark dass er keinen Moment daran zweifeln wird sein Ziel zu erreichen Ich gebe dir gerne ein Beispiel Roger Federer steht im Finalspiel gegen Nadal Im Anlauf zu diesem Spiel wird er sich visualisieren wie er Nadal schlagen wird Alle positiven Gedanken wird er sich selber nach oben rufen Ich habe Nadal bereits öfter geschlagen Ich spiele den Ball genau dort wo Nadals Schwächen liegen Wimbledon ist mein Zuhause und ich bin der Chef auf diesem Platz usw usw Einen Leistungssportler macht sich selber gedanklich so stark dass er keinen Moment daran zweifeln wird als Gewinner vom Platz zu gehen Wie ist dies nun bei dir Wie kannst du dieses Prinzip nutzen Visualisierung kann jeder für sich selber in jedem Zustand und in jeder Situation Dein Mentales Ich kennt keine Grenzen Grenzen stellst du in Gedanken selber Das Prinzip des Visualisierens kannst du immer und in jeder Situation verwenden Wenn du zum Beispiel Ängste hast kannst du lernen die Ängste zu relativieren und diese in positive Gedanken umzusetzen Wenn du zum Beispiel Angst hast vor der Autoprüfung kannst du dir bereits alle möglichen Verkehrssituationen durch den Kopf gehen lassen wie fahre ich auf eine Kreuzung zu Wie parkiere ich rückwärts und so weiter Jedes kleine Detail welches du dir bildlich vorstellen kannst wird dich weiter bringen Wie gehst du nun konkret vor Am besten legst oder sitzt du entspannt hin Am besten in einem Raum oder in einer Umgebung frei von Lärm oder Sachen welche dich aus der Konzentration bringen könnten Nehmen wir als Beispiel deine Gesundheit Vielleicht bist du nicht ganz zufrieden mit deinem Körpergewicht Du hast vielleicht 20 Kilo zu viel Jetzt entspanne dich und machen dir erst genau ein Bild wie du gerne aussehen möchtest Dieses

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  • Pieter Keulen | MTC Blog
    Emmenbrücke Das ist mal etwas anderes als was ich bis jetzt erlebt habe ist das häufigste Feedback was wir eigentlich in allen vergangenen Jahren gehört haben So sollte es auch sein Training ohne Grenzen ist das Motto unseres Outdoor Fitness Trainings Im Mai kommt unser Outdoor Fitness speziell F it Grill Chill und Du bist herzlich eingeladen Weiterlesen 20 Apr Kategorie Fitness Videos Russian Twist ideales Bauchmuskel Training Eine der meist effektiven Bauchmuskel Trainingsübungen ist der Russian Twist Nicht nur Profisportler führen diese Übung durch auch für Anfänger ist dies eine perfekte Übung für die gesamte Bauchmuskulatur Weiterlesen 13 Apr Kategorie Fit am Arbeitsplatz Medizin Rückenschmerzen Die Verletzte Bandscheibe Wer kennt das nicht Anlaufschwierigkeiten beim Aufstehen aus dem Bett oder Bürostuhl Gehörst du auch zu dieser Kategorie Rückenpatienten dann wird dir dieser Artikel gut gefallen Weiterlesen 6 Apr Kategorie Fitness Videos Das moderne Warming up Wenn du ins Krafttraining gehst machst du dann wie alle anderen Leute dein Aufwärmprogramm Standard auch auf dem Crosstrainer Velo oder Laufband Gerne möchte ich dir mal zeigen wie ein Warming up oder lieber gesagt Trainingsvorbereitung auch aussehen könnte Weiterlesen 30 Mrz Kategorie Gesundheit Medizin Osteoporose Teil 3 Krafttraining bei Osteoporose Patienten In diesem Teil rede ich über das Krafttraining bei Osteoporose Patienten Wie erstellt man ein Krafttrainingsprogramm und was sind die Belastungskriterien Weiterlesen 23 Mrz Kategorie Gesundheit Medizin Osteoporose Teil 2 Krafttraining ist Knochentraining Im Teil 1 Osteoporose Prophylaxe und Risikofaktore n haben ich besprochen was das Ziel Osteoporose Training bewirken sollte Jetzt gehen wir einen Schritt weiter und besprechen warum wir unsere Knochen belasten sollten und nicht entlasten Weiterlesen 16 Mrz Kategorie Gesundheit Medizin Osteoporose Teil 1 Risikofaktoren und Prophylaxe Die therapeutische Behandlung und alltags Tipps und Vorschläge von Patienten mit Osteoporose bestand vor 20 30 Jahren daraus dass man mit körperlichen Anstrengungen

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  • Anorexia nervosa | MTC Blog
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  • Germany next topmodel | MTC Blog
    Emmenbrücke Hochdorf Preise Über uns Kundenmeinungen Bildergalerie Physiotherapie Fitness Fit am Arbeitsplatz Team Emmenbrücke Team Hochdorf Team Pilates News Kontakt Suchen k Kategorien Abnehmen 24 Allgemein 38 Fit am Arbeitsplatz 29 Fitness 66 Gesundheit 67 Medizin 57 Videos 32 Blog abonnieren Newsletter abonnieren RSS abonnieren E Book herunterladen Erhalte unser kostenloses E Book zum Thema Bluthochdruck Medikamente und Training Name E Mail Adresse Tag Cloud Abnehmen Adipositas Ausdauertraining betriebliche Gesundheitsförderung Bewegung Bewegungserziehung Bewegungsmangel Diäten Erholung Ernährung Fettverbrennung Fit am Arbeitsplatz Fitness Freihanteltraining Gelenkarthrose Gelenke Jogging Kinder Knieschmerzen Krafttraining Lucerne marathon Luzern Marathon Marathon Mental Training Motivation Motivationstipps MTC Pieter Keulen Physiotherapie Pieter Keulen Plyometrie Positiv denken Rehabilitation Rücken Rückenschmerzen Sportverletzungen Sprungkraft Stress Stressmanagment Stressreduzierung Teambuilding Tipps Training Trainingsplanung Wundheilung Übergewicht Germany next topmodel 10 Jun Kategorie Abnehmen Gesundheit Medizin Magersucht Gramm für Gramm zurück ins Leben Teil 2 Wenn man magerspüchtig ist ist dies nicht nur für die betreffende Person eine riesige Belastung sondern auch für deren Umfeld Familienangehörige die sehen dass Ihr Kind die Kontrolle verliert und sich in eine lebensbedrohliche Situation hinein verhungert bringt auch die Eltern und Freunde zum verzweifeln Im zweiten Teil erzählt Julia Ihre Geschichte und wie Sie die Magersucht besiegt hat Weiterlesen MTC Pieter

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